Vücudun enerji haritası: Gün içinde metabolizmanın en çok çalıştığı zaman dilimleri

Vücudumuz gün içinde sabit hızda kalori yakmaz; metabolizma, hormonal düzen ve biyolojik ritimlere bağlı olarak farklı saatlerde daha aktif çalışır. Peki, en çok kalori yakılan zaman dilimleri hangileridir? İşte, gün içinde metabolizmanın en çok çalıştığı zaman dilimleri...