Yeni yıla hastanede girmeyin! 2 saat kuralına dikkat: Yılbaşı sofrasını zehirliyor

Yılbaşı gecesi sadece kalori değil, zehirlenme riskini de beraberinde getiriyor. Mezelerden ana yemeğe kadar hazırladığınız o muhteşem sofrada, farkında olmadan sağlığınızı riske atıyor olabilirsiniz. Hayvansal gıdalar oda sıcaklığında kaç saat kalmalı? Ertesi sabah tartıda neden fazla çıkıyoruz? Sindirimi rahatlatan yılbaşı kahvaltısının sırrı ne? Yeni yıla sağlıklı ve hafif bir başlangıç yapmak için bilmeniz gereken tüm detayları Diyetisyen Sevde Kahraman'a sorduk. İşte yılbaşı sofrasında zehirlenmemek için doğru hamleler…