Yapılacak 10 dakikalık yavaş koşu beyinde olumlu etki yaratıyor! Dikkati artırıyor

1 gün önce 7


Yeni bir araştırma, yürüme hızına yakın son derece yavaş tempoda yapılan 10 dakikalık bir koşunun dahi beyni canlandırarak dikkati ve duygu durumunu geliştirdiğini gösterdi.
Haberin tamamını kaynağından oku..