Uzmanlar uyarıyor: Alarmı ertelemek sandığınız kadar masum değil!

2 hafta önce 28

 

Alarmı ertelemek, kısa süreli rahatlama sağlasa da uyku düzenini bozarak gün boyu yorgunluk, stres ve odaklanma sorunlarına neden olabiliyor.

1. Ana sayfa
2. Gündem
3. Uzmanlar uyarıyor: Alarmı ertelemek sandığınız kadar masum değil!