Sosyal Medyaya 1 Haftalık Mola: Etkisi Şaşırttı!

 

Yeni araştırmalar, sosyal medyadan sadece bir hafta uzaklaşmanın genç yetişkinlerde depresyon, kaygı ve uyku sorunlarını belirgin şekilde azaltabildiğini ortaya koyuyor. Bulgular Jama Network Open’da yayımlandı. İşte detaylar…