Pekmezi tahtından etti! Kahvaltıda mutlaka tüketin: Omega-3 deposu

Pekmez zengin içeriği sayesinde kahvaltıda sevilerek tüketiliyor. Ancak Omega-3 deposu öyle bir kahvaltılık besin var ki pekmezi tahtından etti. Pekmezle birlikte tüketildiğinde ise etkisi iki katına çıkıyor. Peki, kahvaltıda mutlaka tüketilmesi gereken Omega-3 deposu besin ne? İşte kahvaltıda mutlaka tüketilmesi gereken Omega-3 deposu besin…