Migrenle yaşamak zorunda değilsiniz: Migrenle mücadelede altın kurallar

 

Migrenle mücadelede ilk refleksin ağrı kesici almak olmaması gerektiğini belirten uzmanlar, yanlış alışkanlıkların atakları artırdığına dikkat çekiyor. Düzenli uyku, doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle migrenin kontrol altına alınabileceği vurgulanıyor.