Kışın artan eklem ağrılarına karşı ne yapılmalı?

 

Soğuk havaların etkisini artırdığı kış aylarında, pek çok kişi eklem ağrılarında belirgin bir artış yaşarken, bu dönemde alınacak basit ama etkili önlemler yaşam kalitesini korumada büyük önem taşıyor. Peki kışın artan eklem ağrılarına karşı ne yapılmalı?