.png)
4 gün önce
20
Son dönemde sosyal medyada sıkça paylaşılan hurma tarifleri, sağlıklı beslenme gündeminde yer alıyor. Uzmanlar, hurmanın lif ve mikro besin açısından zengin olduğunu vurgularken, aşırı tüketimin kalori ve şeker yüküne yol açabileceği konusunda uyarıyor. Günlük 2-3 hurma porsiyonu sağlıklı bir tercih olarak öne çıkıyor.
