Her gün kahve içtiğinizde vücudunuzda neler olur?

Sık kahve tüketimi; odaklanmayı artırma, zihinsel uyanıklığı destekleme ve bazı kronik hastalıkların riskini azaltma gibi faydalar sağlayabiliyor. Ancak uzmanlar, aşırı ya da geç saatlerde içilen kahvenin kaygı, uyku düzeni ve sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceği uyarısında bulunuyor.