Hafızanın siperi 4 tavsiye: Balık yağı ve ceviz değil

Hafızanın sağlıklı işleyişi için birtakım araştırmalar yapılıyor. Yaşam tarzı beynin esnekliğini etkiliyor. Uzmanların hafıza sağlığı için çeşitli uyarıları var. Peki hafıza nasıl korunur? Unutkanlığa ne iyi gelir?