Göz yorgunluğu ve odak dağınıklığını bitirmenin yöntemi: Ekran süresini azaltmanın 10 etkili yolu

1 saat önce 13

 

Uzun ekran süreleri odaklanmayı azaltıyor, uyku kalitesini bozuyor ve zihinsel yorgunluğu artırıyor. Peki, göz yorgunluğu ve odak dağınıklığını bitirmenin yöntemleri nelerdir? İşte, ekran süresini azaltmanın 10 etkili yolu...

1. Ana sayfa
2. Gündem
3. Göz yorgunluğu ve odak dağınıklığını bitirmenin yöntemi: Ekran süresini azaltmanın 10 etkili yolu