Dünya genelinde birçok kişi verimli uykudan mahrum: Ne yapılmalı

1 gun önce 22
Hem beden hem de zihin sağlığı açısından vazgeçilmez olan kaliteli uyku, hayatın çeşitli alanlarında verimliliği artırmasına rağmen dünya çapında pek çok kişi, uyku düzenlerini iyileştirme konusunda zorluklarla karşılaşıyor.
haberin devamını kaynağında oku