Bu yöntemi kimse bilmiyor: Deniz kabuğu uyku apnesine iyi geliyor

Deniz kabuğuna üfleme, geleneksel bir nefes tekniği olarak biliniyor. Son araştırmalar, özellikle orta düzey uyku apnesi yaşayan bireylerde, bu yöntemin uyku kalitesini artırabileceğini gösteriyor. Hem düşük maliyetli hem de doğal bir tamamlayıcı tedavi alternatifi olarak öne çıkıyor.