Alzheimer kader değil: Uzmanlardan riski yarıya indiren öneriler

 

Dünyada her 6 saniyede bir kişiye Alzheimer tanısı konulurken, uzmanlar vakaların neredeyse yarısının yaşam tarzı değişiklikleriyle geciktirilebileceğini söylüyor. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme, tansiyon ve kolesterol kontrolü ile sosyal yaşamı canlı tutmak; beyin sağlığını yıllarca koruyabilen güçlü kalkanlar arasında yer alıyor.